咸,鲜
炒
1,0,-,3,0,分,钟
配方:西红柿,青椒,玉米,豌豆,胡萝卜,大蒜
1、玉米剥粒,青椒洗净切块
2、西红柿在顶上花“十”,放入开水中烫一下
简单
甜
炒
10-30分钟
配方:火龙果,玉米,胡萝卜,青椒,米饭,橄榄油
1、 火龙果横着一切为二,用勺子挖出果实,不要切破外壳,火龙果切丁,火龙果外壳备用。
2、玉米拨好,胡萝卜、青椒切丁。
家常
炒
配方:胡萝卜,玉米粒,杏鲍菇,青椒,生抽
1、四种材料切丁,葱蒜切碎
2、热锅加适量油后炒一下葱花,蒜,出香味后加入胡萝卜翻炒
咸,鲜
炒
1,0,-,3,0,分,钟
配方:西红柿,胡萝卜,青椒,玉米,火腿,大蒜
1、大蒜和葱切碎:胡萝卜去皮切丁
2、西红柿放入开水中烫一下
咸,鲜
炒
1,0,-,3,0,分,钟
配方:青椒,胡萝卜,西红柿,玉米,大蒜,食盐
1、新鲜玉米剥粒
2、锅里倒入适量的水煮沸,放入西红柿烫一下
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