菜谱网 岩海苔 营养成分

主要营养元素

151卡路里(千卡)
热量
34.8
蛋白质
0.7
脂肪
39.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    151卡路里
  • 蛋白质
    34.8克
  • 碳水化合物
    39.1克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    632千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    30毫克
  • 膳食纤维
    36.4克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    5.40毫克
  • 叶酸
    1500微克
  • 泛酸
    0.71毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    4.20毫克
  • 胡萝卜素
    28600微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    17.0克
  • 水分
    8克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    4.20毫克
  • 维生素K
    1700.0微克
  • 维生素B1
    0.57毫克
  • 维生素B2
    2.07毫克
  • 维生素B6
    0.38毫克
  • 维生素B12
    39.90微克
  • 维生素C
    3.0毫克

矿物质

  • 2100毫克
  • 530毫克
  • 4500毫克
  • 340毫克
  • 86毫克
  • 48.3毫克
  • 2.30毫克
  • 0.39毫克
  • 1.58毫克

热量分解