菜谱网 黄豆芽 营养成分

主要营养元素

44卡路里(千卡)
热量
4.5
蛋白质
1.6
脂肪
4.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    44卡路里
  • 蛋白质
    4.5克
  • 碳水化合物
    4.5克
  • 脂肪
    1.6克
  • 膳食纤维
    1.5克
  • 胡萝卜素
    30微克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 叶酸
    30.1微克
  • 89.8克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    88.8微克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素C
    8毫克
  • 维生素E
    0.8毫克

矿物质

  • 21毫克
  • 74毫克
  • 160毫克
  • 7.2毫克
  • 21毫克
  • 0.9毫克
  • 0.54毫克
  • 0.4微克
  • 0.96微克
  • 0.14毫克
  • 0.34毫克