菜谱网 巧克力 矿物质

每100克矿物质含量

111毫克
114毫克
254毫克
111.8毫克
56毫克
1.7毫克
1.02毫克
1.2微克
0.23毫克
0.61毫克

功效

巧克力的副作用

巧克力中所含的脂肪含量是比较高的,所以在吃巧克力时,一定要注意不能吃太多,否则不仅会导致肥胖,而且还会引起腹泻、胃痛、腹胀等不适感。吃太多巧克力还会腐蚀牙齿,造成蛀牙的产生,所以巧克力不适合儿童和糖尿病病人食用。经期吃巧克力会导致血管收缩,引起痛经,所以经期要禁止吃巧克力。巧克力中所含的可可碱会损伤神经系统和心脏,引起头痛等不适症状。