主料:
苦瓜200克,青椒150克
调料:
料酒、盐、味精各适量
制作:
1.苦瓜去瓤,洗净,斜切成 薄片;青椒去蒂,去子,洗净,切丝备用。
2.起锅热油,放入苦瓜片炒至半熟, 放入青椒丝翻炒。
3.加料酒、盐、味精,翻炒均匀即可。
主料:
苦瓜200克,青椒100克
调料:
盐3克,味精2克,植物油30克
制作:
1.苦瓜切去两端,对剖成两半,挖去内部瓜瓤,洗净,斜着把苦瓜切成薄片;青椒去蒂洗净,切成丝。
2.锅放在旺火上,不放油,分别放入苦瓜片和青椒丝煸炒,煸去原料的大部分水分后倒出;锅内重新加油,烧至六成热时,同时放入煸干水气的苦瓜和青椒炒匀,再加入精盐、味精,炒匀装盘即可。
【小贴士】
青椒独特的造型与生长姿势使 喷洒过的农药容易积累在其陷的果蒂上,因此清洗时一定要将蒂先 去除,这样才能将残留在蒂部的农 药清洗干净。