介绍摘要

冰糖甲鱼是浙江宁波地区最著名传统菜肴。冰糖甲鱼的另一别称为“独占鳌头”,则是从甬江状元楼首创的,是宁波十大名菜之一。

营养价值

甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
·热量 (1710.20千卡);
·蛋白质 (135.80克);
·脂肪 (107.16克);
·碳水化合物 (49.66克);
·膳食纤维 (0.34克);
·维生素A (1068.70微克);
·胡萝卜素 (92.50微克);
·硫胺素 (0.57毫克);
·核黄素 (1.13毫克);
·尼克酸 (25.46毫克);
·维生素C (2.30毫克);
·维生素E (2037.27毫克);
·钙 (575.14毫克);
·磷 (930.55毫克);
·钠 (3245.19毫克);
·镁 (168.39毫克);
·铁 (25.38毫克);
·锌 (18.09毫克);
·硒 (114.66微克);
·铜 (1.01毫克);
·锰 (1.07毫克);
·钾 (1607.58毫克);
·叶酸 (9.00微克);
·胆固醇 (794.70毫克);
滋阴调理 补血调理 补虚养身调理 营养不良调理