介绍摘要

  • 分类
    家常菜
  • 口味
    咸香
  • 中文名称
    凉拌萝卜丝
  • 主要调料
    盐、鸡精、香油
  • 主要食材
    白萝卜
  • 适用人群
    一般人都可食用
凉拌萝卜丝,菜肴名,是拌萝卜丝的一种,清凉可口,适合下酒。可以增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌。 白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。

菜品特色

萝卜又称莱菔,萝卜子称莱菔子。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。白萝卜属十字花科植物,我国盛产,一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素,也可做药膳用。

食品用料

白萝卜300克、盐、鸡精、香油

食物相克

白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。

相关人群

1、一般人都可食用。
2、 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;时胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

适用人群

1、一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

注意事项

白萝卜忌人参、西洋参同食。

其他相关

如皋人种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间(公元827-836年)如皋定慧寺僧侣早有种植,将萝卜作为供品,并馈赠施主,时称莱菔,其种子叫莱菔子,供药用。后逐渐流传民间,广为种植。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”如今红萝卜种植已很少,只在端阳节前后有少量上市,都以白萝卜为主。
这萝卜丝,就像是中年生活的写照。没有那么刺激味蕾的味道,却让人甘之如饴。很多心境,到了中年才会有。