介绍摘要

  • 中文名
    黑豆芝麻浆
  • 主要原料
    黑豆,芝麻
  • 适宜人群
    大多数人
  • 主要营养成分
    豆类蛋白
  • 主要食用功效
    乌发养颜,滋养健体
  • 是否含防腐剂
黑豆黑芝麻都是补肾的食物,营养价值较高。 黑豆属于大豆类,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。 黑芝麻属于胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪、蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

菜品特色

黑色食物能够补肾,肾中精气充足人体就强壮,假如肾气不足人体就虚弱,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能防备疾病,第三还可以延缓衰老,总体来说就是增强体质的,另外黑芝麻里维生素E含量很高,对皮肤很好。黑芝麻和黑豆,有增强肾功能的作用。在中医上说,肾是根本,而且掉发一般都跟肾虚有关。