简介

家乡豆腐菜名:

家乡豆腐。

家乡豆腐类别:

热菜。

家乡豆腐所属菜系:

湘菜。

家乡豆腐基本特点:

有荤有素,鲜香味浓,咸香可口。

制作材料

主料:豆腐300克,猪五花肉125克,木耳5克,香葱2棵,淀粉1大匙,
调料:食用油30克,酱油1/2大匙,料酒1/2大匙,豆瓣酱1大匙,精盐1小匙,味精1小匙,

制作方法

家乡豆腐
1.把豆腐切成厚片,猪五花肉切成肉片,香葱切段,木耳用温水发开,豆瓣酱剁成细末;
2.炒锅中放油烧热,放入豆腐片,煎成金黄色;
3.锅中留少许油,将猪肉片炒香,加豆瓣酱末炒出红色,调入酱油、料酒、水,随即放入豆腐片、木耳、精盐和味精;
4.烧开后调小火,将豆腐炖透,加入香葱段,用水淀粉勾芡,将汤汁收浓即可。
特点:
咸鲜适口,味美下酒。
厨师一点通:
煎豆腐时豆腐容易碎,也可以把豆腐放入油锅里炸好再用。

制作要诀

1.炸豆干表皮上色即可,如没有豆干可用老豆腐代替。
2.做时用中火,待原料把汤汁吃干,剩一层油时出锅。

营养价值

2.此菜有荤有素,鲜香味浓,咸香可口,是家庭常备菜。
3.研究发现,豆腐和鱼配,具有营养互补的作用。很久以来,豆腐就是食药兼备的佳品,具有长肌肤、益容颜、填骨髓、增力气、补体虚等多方面的功能。但豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富,相对苯丙氨酸却比较少,而豆腐中则含量较高,两者合起来吃,可取长补短,相辅相成,提高营养价值。