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  • 低脂营养餐:时蔬午餐肉饼,健身减肥,快手营养

    低脂营养餐:时蔬午餐肉饼,健身减肥,快手营养配方表

    共10种材料 主料:10种
    主料:午餐肉30克,豆腐100克,南瓜80克,西红柿一个,香葱碎少许,盐适量,胡椒粉适量,面粉2大汤匙,娃娃菜一棵,青豆粒十几颗
    yuhui小迷糊
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  • #ACA烘焙明星大赛#减肥加倍,营养加倍——奶酪焗土豆泥

    #ACA烘焙明星大赛#减肥加倍,营养加倍——奶酪焗土豆泥配方表

    共10种材料 主料:5种 佐料:5种
    主料:土豆1000克,奶酪100克,黄油10克,生菜3片,培根2片
    佐料:胡萝卜一个,奶油200毫升,盐适量,黑胡椒粉适量,蛋黄一个
    美美家的厨房
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  • 独家减脂餐低卡素食-梅干菜烧豆角-蜜桃爱营养师私厨-减肥健身

    独家减脂餐低卡素食-梅干菜烧豆角-蜜桃爱营养师私厨-减肥健身配方表

    共12种材料 主料:12种
    主料:主要食材2-人份,豆角刀豆250g,洋葱1/个,梅干菜80g,大蒜头5瓣,辅料及调味,玉米油8ml,生抽15ml,水15ml,蚝油10ml,糖10g,剁辣椒一点点
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  • 独家麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨

    独家麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨配方表

    共13种材料 主料:13种
    主料:主要食材2人份,莴笋2根,魔芋结1袋g,蟹味菇150g,黄瓜1根,辅料和调味,腊八蒜大蒜6粒,红花椒30-粒,干辣椒8根,油10ml,生抽15ml,蚝油30ml,白砂糖15g
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  • 金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当

    金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当配方表

    共12种材料 主料:12种
    主料:【主要食材】:,秋田小町大米5份,进口三色藜麦1份,金枪鱼油浸罐头1罐,荞麦苗十几根,海苔2片,【辅料及调味】:,盐1-2g,糖2-4g,寿司醋5ml,丘比色拉酱15g,丘比沙拉汁·日式口味
    蜜桃爱营养师私厨
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