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菜谱网 营养早餐 配方

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  • 营养早餐煎饼果子

    营养早餐煎饼果子配方表

    共13种材料 主料:13种
    主料:鸡蛋一个,面粉100克,甘蓝50克,熟鸡肉80克,盐适量,油适量,鸡精适量,蒜蓉辣酱适量,圆葱适量,芝麻适量,孜然适量,大枣适量,大碴粥一碗
    53
  • 营养早餐--蔬菜焖饼

    营养早餐--蔬菜焖饼配方表

    共12种材料 主料:3种 佐料:9种
    主料:饼3块,卷心菜半个,西红柿1个
    佐料:花生油40克,盐4克,味精2克,香油5克,洋葱1个,鸡蛋2个,火腿肠1根,葱10克,姜5克
    gaopingzhao
    59
  • 果蔬面包营养早餐

    果蔬面包营养早餐配方表

    共8种材料 主料:8种
    主料:面包吐司2片,西红柿一个,包生菜两片叶子,草莓6颗,苹果半个,香蕉半根,温水半杯,鸡蛋一个
    阿阿阿Aliya
    130
  • 营养早餐海南手抓饼

    营养早餐海南手抓饼配方表

    共5种材料 主料:1种 佐料:4种
    主料:手抓饼1片
    佐料:培根2条,新鲜芒果1个,生菜2片,芝士1片
    madman6166
    795
  • 营养早餐——家常蛋炒饭

    营养早餐——家常蛋炒饭配方表

    共10种材料 主料:1种 佐料:9种
    主料:米饭1碗
    佐料:油适量,胡椒粉适量,白糖适量,盐适量,味精适量,鸡蛋2个,黄瓜半个,胡萝卜半个,洋葱半个
    gaopingzhao
    3
  • 营养早餐 之糯米丸子

    营养早餐 之糯米丸子配方表

    共11种材料 主料:11种
    主料:糯米150g,鸡蛋1个,猪肉300g,胡椒粉1g,葱花3颗,蚝油1勺,姜3片,花生油1勺,鲜酱油2勺,生粉3瓷勺,盐适量
    87
  • 【营养早餐】核桃燕麦饼

    【营养早餐】核桃燕麦饼配方表

    共8种材料 主料:7种 佐料:1种
    主料:低筋面粉75g,燕麦片50g,细砂糖15g,红糖25g,核桃碎35g,黄油60g,蜂蜜15g
    佐料:小苏打1/4勺
    马琳malin
    90
  • 十分钟营养早餐--蛋炒饭

    十分钟营养早餐--蛋炒饭配方表

    共8种材料 主料:1种 佐料:7种
    主料:剩米饭适量
    佐料:油适量,盐适量,鸡精适量,鸡蛋两个,洋葱半个,青辣椒两个,胡萝卜一小个
    ㄟ峲寶ぷ
    1
  • 营养早餐——胡萝卜丝煎饼

    营养早餐——胡萝卜丝煎饼配方表

    共6种材料 主料:3种 佐料:3种
    主料:胡萝卜1个,鸡蛋3个,面粉50克
    佐料:花生油20毫升,盐2克,料酒少许
    gaopingzhao
    94
  • 营养早餐--蓝莓坚果面包

    营养早餐--蓝莓坚果面包配方表

    共12种材料 主料:2种 佐料:10种
    主料:面粉120克,全麦粉60克
    佐料:蓝莓酱3勺,葵花籽仁20克,西瓜子仁20克,葡萄干适量,白糖20克,黄油20克,鸡蛋25克,牛奶100克,盐2克,酵母2克
    gaopingzhao
    5
  • 营养早餐之素高汤小馄饨

    营养早餐之素高汤小馄饨配方表

    共10种材料 主料:10种
    主料:猪肉糜自定量,小馄饨皮自定量,舟山有肉头小虾米肉糜的16分之1,葱花若干,生抽一小碗肉配一勺,黄酒一小碗肉配一勺半,生粉一小碗肉配一勺半,笋干三条,海带若干(汤的主体),香菇六到八颗
    桃花岛小妖女nana
    137
  • 营养早餐饼——虫草花肉馅饼

    营养早餐饼——虫草花肉馅饼配方表

    共11种材料 主料:5种 佐料:6种
    主料:土豆适量,胡萝卜适量,香菇适量,虫草花适量,大肉适量
    佐料:盐适量,植物油适量,花椒粉适量,小茴香适量,大葱适量,生姜适量
    果妈美食坊
    23
  • 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

    营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】配方表

    共8种材料 主料:6种 佐料:2种
    主料:牛奶适量,燕麦适量,核桃仁适量,花生仁适量,瓜子仁适量,黑芝麻适量
    佐料:枸杞适量,葡萄干适量
    帅帅小厨
    78
  • 营养早餐の【囧囧沙拉面包】

    营养早餐の【囧囧沙拉面包】配方表

    共10种材料 主料:5种 佐料:5种
    主料:吐司6片,鸡蛋1粒,红萝卜1小段,马铃薯半粒,青瓜1小段
    佐料:千岛酱2汤匙,盐适量,海苔丝适量,红萝卜丝适量,青瓜丝适量
    亚希珍祥
    62
  • 学生营养早餐——发面小肉包子

    学生营养早餐——发面小肉包子配方表

    共10种材料 主料:2种 佐料:8种
    主料:五花肉100克,面粉200克
    佐料:酵母3克,牛奶适量,葱,姜,香油,味精,盐,花椒
    374
  • 吐司披萨——营养早餐一步到位

    吐司披萨——营养早餐一步到位配方表

    共8种材料 主料:1种 佐料:7种
    主料:奶酪吐司一片
    佐料:蕃茄沙司适量,丘比黄瓜酱适量,水果玉米一小把,烤肠一小根,鸡蛋一个,马苏里拉芝士适量,披萨草少许
    我要马甲线
    7
  • 健身全营养早餐——谷物牛奶粥

    健身全营养早餐——谷物牛奶粥配方表

    共7种材料 主料:6种 佐料:1种
    主料:藜麦20g,燕麦20g,牛奶240ml,紫薯50g,枸杞子3g,鸡蛋白60g
    佐料:水适量
    翟女……
    19
  • 营养早餐 | 自制水果谷物麦片

    营养早餐 | 自制水果谷物麦片配方表

    共9种材料 主料:9种
    主料:燕麦片约400g,香蕉一只,苹果一个,蔓越莓适量,黑加仑适量,核桃适量,大红枣两个,橄榄油一勺,蜂蜜一大勺
    温暖暖儿
    144
  • 营养早餐——菜煎饼加小米绿豆粥

    营养早餐——菜煎饼加小米绿豆粥配方表

    共8种材料 主料:4种 佐料:4种
    主料:小米3/4杯,绿豆1/4杯,面条菜200g,面粉1杯
    佐料:盐1茶匙,鸡蛋1个,葱末适量,虾皮适量
    chinook
    10
  • 什锦披萨蛋饼营养早餐好味道

    什锦披萨蛋饼营养早餐好味道配方表

    共9种材料 主料:9种
    主料:鸡蛋2个,胡萝卜少量,黄瓜少量,口蘑少量,面粉少量,盐,水适量,胡椒粉,芝士奶酪可有可无
    79
  • 一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》

    一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》配方表

    共7种材料 主料:2种 佐料:5种
    主料:中筋面粉半杯,鸡蛋1粒
    佐料:奶油1茶匙,糖1茶匙,鲜奶1/4杯,水2汤匙,香精适量
    亚希珍祥
    77
  • 【中式面点】营养早餐---双味玉米煎饼

    【中式面点】营养早餐---双味玉米煎饼配方表

    共9种材料 主料:4种 佐料:5种
    主料:玉米酥煎饼一张,玉米面50克,鸡蛋2枚,白面50克
    佐料:炸酱2勺,盐一克,球生菜叶子三个,黄瓜一小根,葱一段
    绿色天使
    61
  • 营养早餐——高颜值的芒果香蕉奶昔

    营养早餐——高颜值的芒果香蕉奶昔配方表

    共9种材料 主料:9种
    主料:小芒果2个,酸奶200克,牛奶50克,香蕉半根,蓝莓【装饰用】8-10颗,麦片【装饰用】适量,香蕉【装饰用】半根,椰蓉【装饰用】适量,油桃【装饰用】四分之一个
    Flora刘祎
    9
  • 【中式面点】营养早餐--胡萝卜菜心煎饼

    【中式面点】营养早餐--胡萝卜菜心煎饼配方表

    共7种材料 主料:5种 佐料:2种
    主料:面粉2把,胡萝卜80克,菜心叶50克,鸡蛋2枚,小葱2颗
    佐料:盐适量,植物油适量
    绿色天使
    48
  • 全新营养早餐再升级:新蜜汁肉夹馍

    全新营养早餐再升级:新蜜汁肉夹馍配方表

    共6种材料 主料:6种
    主料:面粉250g,猪里脊肉250g,新蜜汁烤肉料20g,碱水2g,酵母2g,生菜适量
    爱尚生活帝
    77
  • #ACA烘焙明星大赛#营养早餐---全麦吐司

    #ACA烘焙明星大赛#营养早餐---全麦吐司配方表

    共8种材料 主料:5种 佐料:3种
    主料:高粉195g,全麦面粉100g,酵母5g,奶粉12g,黄油25g
    佐料:水180g,盐3g,糖25g
    吾爱烘焙
    27
  • 营养早餐-香菇鸡肉粥配香煎馒头片

    营养早餐-香菇鸡肉粥配香煎馒头片配方表

    共13种材料 主料:6种 佐料:7种
    主料:馒头适量,鸡蛋适量,香蕉适量,鸡肉适量,香菇适量,牛奶适量
    佐料:盐适量,生粉适量,白糖适量,生抽适量,白胡椒适量,香葱适量,姜丝适量
    任性野猫
    80
  • 【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

    【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼配方表

    共9种材料 主料:2种 佐料:7种
    主料:面粉适量,植物油适量
    佐料:香辣油适量,生抽适量,醋适量,糖适量,彩色尖椒适量,紫色甘蓝适量,绿色甘蓝适量
    绿色天使
    74

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