菜谱网 适合三高人群的卤味小菜:『海带拌黄豆』

适合三高人群的卤味小菜:『海带拌黄豆』配方

18种材料 主料:3种 辅料:6种 佐料:9
配料表
用量比例
单位
主料
适量
100
g
4
佐料
葱段
适量
6
大料
1
25
2
适量
桂皮
1
小段
调料
适量
老卤汁
适量

包含此做法的食谱

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步骤1、海带提前泡发后洗净控水,然后卷成卷用棉线捆住。

步骤2、黄豆100g提前用冷水泡发3-4小时,而后控水备用。