菜谱网 烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉

烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉配方

12种材料 主料:12
配料表
用量比例
单位
主料
120
克(三人的分量,如果是早餐不要超过
樱桃番茄
6
新奇士柠檬
一个
红腰豆玉米粒提前煮好
50
新鲜迷迭香
适量
适量
适量(可以不放)
胡椒粉
适量
沙拉生菜
一份

包含此做法的食谱

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步骤1、将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。鸡胸肉放入适量盐,红酒,胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟

步骤2、最后倒入一勺橄榄油,轻轻揉捏一下,让鸡胸肉变得更柔软。放入烤盘中,洒上柠檬皮,迷迭香,180度烤15分钟即可