主要营养元素
71卡路里
热量
16.0克
蛋白质
0.7克
脂肪
0.2克
碳水化合物
功效
金枪鱼具有以下作用：第一，金枪鱼含有较低的能量以及脂肪，对于女性来说，可以起到减肥功效。第二，金枪鱼中含有较高的蛋白质，且其内的氨基酸易于人体吸收，对于女性来说，可以起到美容养颜功效。第三，金枪鱼中含有较低胆固醇，适当食用可以缓解疲劳，可以预防肝病的发生。第四，金枪鱼具有降低血脂、疏通血管的作用，可有效预防动脉硬化。
![金枪鱼甜菜头沙拉 [雄鸡标金枪鱼罐头-试用报告]](http://imgs.xiao688.com/recipes/20201031/7d4ebbde-1b8c-11eb-a3b9-246e9609f010.jpg)
