功效
面瓜主要指的是南瓜，里面含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c，还有钙离子、磷离子等矿物质。适量的吃一些面瓜可以有效的为新陈代谢提供能量，而且有一定的养胃保健的作用。面瓜之中的前列腺素a可以有效的疏通血管，对于心脑血管疾病可以起到一定的预防作用。但是需要注意的面瓜的糖分比较高，吃多之后容易加重糖尿病患病的概率，所以建议不要吃的特别多。
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