功效
核桃奶的作用
核桃奶主要是用纯牛奶和核桃的营养成分混合在一块制作成的一种坚果类牛奶。其中含有的矿物质非常丰富，主要以钙离子、铁离子、钾离子为主，可以有效的补充身体所需要的矿物质，增强骨骼的强度，并且可以补充人体所需要的氨基酸。其中含有的维生素a可以改善视疲劳。而从中医的角度来讲，这种核桃奶还可以理气化痰、强筋健骨、健脑补肾，有改善失眠多梦的作用。
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