烤秋刀鱼
秋刀鱼洗干净 去除内脏 肉背花刀 鱼腹内可加入葱类去腥味
独家西红柿鸡蛋蝴蝶面
1.西红柿背花十字架用开水烫，去皮，切块
清蒸平鱼
鱼肚里塞上葱段，姜片。鱼背花刀里也塞上姜片
酱爆鱿鱼卷
鱿鱼切背花，不要切断，“十字”型切。
一锅鲜虾豆腐汤(减肥食谱)
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