夏天就吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

冷泡茶——夏日里的那一丝丝凉

夏天就要多喝水

刘小臻

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蜂蜜西柚汁

榨完以后过滤一下，装杯或者保鲜盒内冷藏！夏天就喜欢喝凉一些的！

晨晨的幸福生活丶

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清蒸茄子

此茄子是温拌料理，如果是夏天就可以先凉镇一下再吃~

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菠萝香蕉奶昔

成品，夏天就把冰块一起打碎放入即可。

宁静致远0217

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黄瓜桃汁

夏天就要多喝蔬果汁哦。

牛妈厨房

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缤纷西瓜聚宝盆

撒上满满的梅子粉，美妙而凊爽的夏天就到嘴巴里来啦！

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葡萄酒

如果天冷30天发酵了过滤一次，如果夏天就15天！之后就可以喝了，但是葡萄酒是越久越醇！

鱼日小厨

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红烧草鱼

草鱼切成块！腌制2天！夏天就放冰箱里！拿出来！准备好材料

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香蕉牛奶

把纯牛奶导入碗里放入微波炉加热，天气温度低的话，牛奶温度要加热高一点，夏天就不用加热了。然后把牛奶倒入破壁机搅拌均匀即可。

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红油耳丝

美味的红油耳丝拌好了，夏天就爱凉拌菜

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一清二白的小葱拌豆腐

这道拌豆腐可能没有其他菜味道那么重口，但有种细水长流的清淡感，久吃不腻夏天就要来点清爽的~

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青椒炒蛋

夏天就好这一口

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凉拌面

倒入调料汤拌匀即可食用，一夏天就吃它了，几天不吃就馋

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木瓜奶羮

将木瓜奶昔用大火煮至起泡，后用小火煮，煮多三分钟左右（冬天煮一下暖一些，夏天就随便啦）。

HJROYY

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白糯玉米红糖水

将煮好的白糯玉米放入..即可放入冰箱.. 想吃的时候拿出来就可以了.. 夏天就要冰爽一下

Pistachiolyn

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薏仁红豆汤

首先将薏仁洗净用凉水泡一个晚上。（夏天就放在冰箱保鲜里面哦，不然会坏掉啦）

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简单易做快手菜宫保鸡丁家常版

夏天就是要简单快速小炒

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薄荷粥

夏天就需要这样一碗清凉的粥~

亲亲妈

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青瓜，苦瓜，芹菜汁。（减肥lunch必备の蔬果汁）。

今日隔  减肥lunch （芹菜苦瓜青瓜汁+罗妈妈的红鸡蛋）.舍友WK个边有个习俗   夏至  要食  红鸡蛋  ，甘样今年隔夏天就5会好热。所以距妈妈就整佐D红鸡蛋给我地宿舍D人食。

Loka-luka

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crystal light 夏日特饮

喝吧！夏天就要多喝水！在家有心情可以切碎相应口味的水果丢进去，完美！

阿萌油田有点田

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胭脂藕

浸泡两小时（夏天就放冰箱冷藏）

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麻酱面

上面了！这个夏天就你了！是不是很简单呢？

海霞的厨房

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红油皮蛋豆腐

开吃。夏天就喜欢吃搅拌菜，一省事，好吃。

枭笑

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燕麦香蕉牛奶

香蕉切小块，巧克力用刀刮出细碎屑，在种的薄荷上掐两片貌美的洗干净，备用。牛奶放微波炉里加热一下，因为是冬天嘛，夏天就不用了，还可以加冰块做成冰奶昔噢。

yesido

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朝鲜冷面

浇上冰镇冷面汤开吃吧夏天就是这个味道！

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柠汁迷迭香煎鳕鱼

用胡椒粉把鳕鱼的两面抹匀,洒上迷迭香（夏天就包上保鲜膜入冰箱）腌2小时

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绿豆沙包

发酵15至20分钟，冬天可将锅底的水加温至不烫手，盖上盖子，这样发酵快些，夏天就不用

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腌渍金桔

干净的密封瓶子洗干净要无油无水，最好是洗干净后用热水烫一遍晾干干再用把小橘子放进去之前底部先铺一层细盐，然后码放橘子，陆续添加细盐，然后把盖子盖紧后放在阴凉通风的地方就可以了！等到了夏天就有的吃了！

基尔道夫特家的厨娘

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