软便吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

莴笋叶炒嫩胡豆

加入莴笋叶翻炒到胡豆软便可

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沙茶酱炒白菜

煮至熟软便可

乐儿6395

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简简单单润肺清心汤——百合梨汤

中火加热15-20分钟，使百合、梨变得绵软便OK啦！

美丽人生79

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蒜香空心菜

翻炒到空心菜回软便可洒入鸡精调味，调好味就可以出锅装盘了。

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红薯银耳糖水

银耳煮至软时把红薯加入,继续煮至红薯变软便可.

BeiBei_Mom

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柴鱼冬瓜汤

煮至冬瓜熟软便可

秋天是童话

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上汤皇帝菜

灼约2分钟，皇帝菜变软便可

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瑶柱冬瓜汤

烧至冬瓜熟软便可上菜

秋天是童话

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无油杏鲍菇

小虾梦

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油糖糍粑

等糍粑变软便可~

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卤鸡翅尖

小作坊

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东北油闷酱茄子辣椒

茄子去顶，洗净后用厨房纸去水，锅内多油烧热下锅煎茄子，茄子变软便可以了，我还煎了三个辣椒同样下饭呀～

隆隆老婆

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韩式辣酱螃蟹炒年糕

待年糕入嘴已软便可起锅

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菠菜冬菇汤

待汤再烧滚及菠菜煮软便可盛起

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韩式辣炒年糕

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香辣五花腊肉

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韭菜炒豆皮

Meggy跳舞的苹果

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独家快手家常菜|茄味小红虾

待洋葱开始变透明（熟得差不多了，可以切更小块些容易熟），入番茄中火继续翻炒，入番茄酱，炒到番茄熟软便可出锅。

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鲍汁暖身砂锅

最后放入虾、白菜叶、豆腐摆好。待菜叶煮软便可

麦麦mcdull

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通心粉木鱼花沙拉

冷水下锅，加适量盐和油，煮至变大变软，无白芯，口感柔软便可，大概15分钟。

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贵妃鸡翅

把胡萝卜倒进去，加入高汤和葡萄酒，慢火煨炖到汁浓肉软便可加盐3g盛起。

安小厨的大胃

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三丝米粉

用水泡下粉丝，待好发软便可。虾米也要泡水。时间各喜

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酱油麹和盐麹

每天搅拌一次，夏天约7～10天，冬天约15～20天，米粒变软便可

橙喵喵

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萝卜酿

平心-3

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韭菜花竹笋炒肉丝

冬菇冲净，放入碗内，加水浸过面，发至身软便挤菇汁回碗，去蒂，切细丝，约0.4厘米宽。菇汁留作别用。

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蔓越莓三白炖桃胶

把银耳，莲子，百合，冰糖放入炖盅加适量清水先炖1个半钟，如果不喜欢百合炖得太酥可以迟1个钟放。观察银耳炖软便可加入桃继续炖45分钟～

PopoKli

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香辣卷心菜烧豆腐

待菜叶变软倒入煎好的豆腐，烹点生抽和蚝油，翻炒均匀片刻，就可以关火了，关火后盖上锅盖焖十几秒，等豆腐完全变软便可以出锅了

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黄金糕

在器皿内扫油再倒入粉浆用大火蒸约45分钟(视乎器皿深度)。如用竹籤插入糕内而没有粉浆黏着，表示已熟透。享用前把黄金糕切件再用慢火煎至外脆内软便成。

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