南瓜茶碗蒸
食用前可滴上适量的香油或麻油,可以增加宝宝肠胃的滑润。
宝宝辅食——麻酱笨鸡蛋
取芝麻酱两小勺。芝麻酱买回来时都会酱和油分离,给宝宝吃可以不要加油,因为宝宝肠胃比较敏感。
芝士鳕鱼肠拌腊八粥
准备粥米小米、大米、高粱米、糙米、糯米、燕麦、玉米片、葡萄干胡萝卜干注:宝宝肠胃娇弱糯米一定要少放,不易熟的高粱米糙米等也要少放
胡萝卜泥
胡萝卜去皮洗净,切薄片备用。锅中滴几滴炒菜的油,待油热后,放入胡萝卜翻炒几下,出锅。注意油要少。胡萝卜营养成分遇油才能发挥出来,所以油不可少。但宝宝肠胃发育还不成熟,所以油只需几滴就可以了。然后把炒过的胡萝卜上锅蒸熟。
【辅食】土豆胡萝卜肉丸
宝宝肠胃弱,不宜太肥,但纯瘦肉相对较柴,我家娃娃不爱吃。猪肉选瘦多肥少的,去皮剁碎
超好喝简易版红豆奶茶
如果是给家里小朋友喝的,建议加入低聚果糖,它不是蔗糖,这样不会引起宝宝蛀齿,对宝宝肠胃也好。
田园杂蔬能量浓汤7+婴儿辅食
用少量油炒香洋葱,别太多油份,会造成宝宝肠胃负担
宝宝辅食之小米蛇果粥
蛇果半个,果皮留的稍厚一点,我忘了从哪里看到说,煮熟的苹果皮和果肉之间的果胶对宝宝肠胃好,还能缓解拉肚子,所以留着一起煮,又不想给宝宝吃到,所以果肉切成了很小的粒,果皮就大块儿
熊熊蛋包饭
TIPS: 米饭不宜炒得太干,否则不利于宝宝的咀嚼、吞咽和消化吸收。炒饭时,放入少量植物油即可,以免过于油腻,造成宝宝肠胃不适。 熊宝宝?快睡吧!
补钙别瞎补,过量危害大,别让“营养”坑了宝宝
再去除细梗。»小宝宝肠胃功能发育还不够完善,建议妈妈们也要去除细梗,方便宝宝消化和吸收。
宝宝辅食微课堂 熊熊蛋包饭
TIPS: 米饭不宜炒得太干,否则不利于宝宝的咀嚼、吞咽和消化吸收。炒饭时,放入少量植物油即可,以免过于油腻,造成宝宝肠胃不适。 好了熊宝宝快睡吧!
夏天出汗多,长热痱子,吃它能缓解清甜爽口,宝宝安然度夏
黄瓜去皮。»宝宝肠胃功能较弱,黄瓜皮不太容易消化,建议去皮哦。
奶酪焗饭
奶酪在超市有卖,买片状的即可,奶酪的钙质含量很高,是最好的补钙食品之一,适当给孩子吃些还是很有好处的,但奶酪含脂肪较高,宝宝肠胃嫩不易消化,妈妈一次不要给宝宝吃太多;
面包机做宝宝的辅食肉松
同样的方法,做了鸡肉松。用了一整块鸡胸肉,手撕到崩溃边缘。鸡肉比猪肉嫩,小宝宝肠胃更容易吸收。
一丁点盐都不加,宝宝却瞬间干掉一整盘
茄子去皮。»茄子皮不易消化,小宝宝肠胃功能发育还不够完善,建议妈妈将皮去除,方便宝宝消化和吸收。
番茄菜花泥
吃的时候将番茄菜花泥加入辅食碗中,放入蒸锅蒸5分钟。 PS:虽然番茄可以生吃,不过小宝宝肠胃脆弱,吃最好再加热一下,把番茄做熟。 如果觉得番茄太酸,也可以用水再稀释一下哈!
这种“染色”蔬菜是个宝,夏季辅食万万不能少,你却还没给宝宝吃
花生牛奶酪 宝宝健康食谱
花生、糯米提前浸泡1小时。 Tips:热水浸泡更快哦,糯米加少量即可,能够让口感更浓稠,而且打成浆不用担心宝宝肠胃负担啦,反而有养胃功效!
10M+银耳莲藕雪梨羹,润肺止咳,拒绝秋燥
银耳提前在凉水中浸泡1个小时,等到银耳泡胀变软,清洗干净里面的杂质,换水继续浸泡2~3个小时。 银耳尽量不要浸泡过夜,尤其是给宝宝吃,容易滋生病菌,对宝宝肠胃造成损害。
便秘克星—虾仁鸡蛋燕麦粥 宝宝辅食食谱
炒好的鸡蛋,放入燕麦粥上,完成啦,准备开吃喽。 小宝宝肠胃还比较娇嫩,8-9个月以上的可以尝试粗粮,但需要借助料理机等工具,打成糊状的。一岁之后可以开始尝试煮粥和其他烹饪方式。每周吃2次就可以啦,不可过多食用哦!
便秘克星——虾仁鸡蛋燕麦粥 宝宝辅食食谱
秋燥咳嗽,宝宝需要多吃它,养胃又润肺,连吃三天都不腻!
红枣去皮、去核、切小丁。 »宝宝肠胃比较弱,红枣皮不容易消化,一定要去掉。 »红枣丁的大小妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定哦~
宝宝辅食食谱 火龙果椰蓉奶冻
冰凉甜甜的,一次吃不完,可以再放回冰箱!因宝宝肠胃很娇嫩的,这个奶冻,从冰箱里拿出来带点凉凉的,可以给宝宝先来上一二块解解馋,但是不要多吃哦。
椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱
将混合后的面团取适当大小,搓成小球,然后放在铺有椰蓉的盘子上滚一下,使小球表面均匀沾满椰蓉。 Tips1: 很多宝妈问我椰蓉哪里可以买得到,我一般都是在烘焙店或者超市里买的,如果你那里没有也可以选择网购。 Tips2: 椰蓉富含氨基酸,做零食的时候加点可以增加香气,还可以促进宝宝肠胃蠕动。
栗子红枣粥 宝宝辅食食谱
出锅稍稍冷却,就可以食用了。 栗子的软糯,红枣的香甜,已经完完全全融到粥里面,一碗下肚超暖呢! 对于咀嚼能力有限的宝宝,直接用料理棒搅拌成泥再食用即可。很细腻顺滑,超级适合小宝宝哦。 宝宝肠胃未发育完全,板栗需适量食用,如果吃的太多,容易滞气,便秘。
别再给宝宝喝白粥了,营养差太多这样做好吃又补铁
猪肝撕去筋膜。»猪肝中的筋膜宝宝肠胃消化不了,需要去掉哦~
牛油果雪梨泥
准备食材:牛油果50g、雪梨70g、晾凉白开水30ml。 PS: 如果担心做好的牛油果雪梨泥太凉,宝宝肠胃受不了的话,可以加温水来搅拌,只是会稍稍影响口感。
百变鸡尾米糊
用料理机选择“超细精磨”将黑芝麻打成粉末,因为整粒芝麻宝宝不容易消化,很可能只是在宝宝肠胃里走了个过场,又原封不动地被排出体外。黑芝麻粉做好后装起来备用。
最新吃什么: 白领吃什么好 熬夜加班吃什么好 熬夜的人吃什么好 自己一人吃什么好 在美国吃什么好 在桂林吃什么好 在东北吃什么好 用猪皮吃什么好 血糖血脂吃什么好 小两口吃什么好 温锅吃什么好 十块钱吃什么好 生日快乐吃什么好 上学时吃什么好 乳汁吃什么好 去野餐吃什么好 去泰国吃什么好 清吧吃什么好 青芥辣吃什么好 婆婆生日吃什么好
热门吃什么: 力气小吃什么好 苏格兰吃什么好 蛋蛋吃什么好 护眼吃什么好 一家人吃什么好 大满吃什么好 冬天夏天吃什么好 填充完吃什么好 脱发吃什么好 放支架吃什么好 肝肺吃什么好 阳江吃什么好 肺部吃什么好 阴虚吃什么好 口腔吃什么好 动脑吃什么好 宝宝们吃什么好 变色龙吃什么好 就酒吃什么好 下午两点吃什么好
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