补气人参鸡汤
进补噜 !
海参小米粥
冬季进补煮上一碗海参粥，不错的哦……
药膳羊肉汤
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经;为冬季进补及补阳的佳品。此汤能滋肾养血，温经散寒，健脾益胃，养心宁神，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。
麻油鸡下水
就完成了冬令进补,女人养颜的好料啰!
猪蹄海带汤
放入盐调味，撒上葱花 同志们，开始进补吧¯\_(ツ)_/¯
蒜头鸡
最后放入米酒及盐巴，就完成一道冬令进补的蒜头鸡。
热唿唿黑木耳甜汤
趁热喝一口,是冬令大小咸宜的进补甜汤首选.
家常羊肉
秋季进补。
萝卜炖羊排
时间到出锅装碗，冬令进补。
山楂羹
冬天了该进补了，开开胃
双豆花生炖猪蹄
最后整个过程 如上，就这样子就可以炖出香香糯糯的杂豆炖猪蹄。友友们喜欢不要错过哦，秋冬进补有它更营养。加入适量的细盐调个味。
闽南药膳牛肉汤
牛腩至煮开2-3小时，炖烂即可，加少量盐（本人喝药膳汤喜欢清口些，重口可以加点白胡椒加鲜） 补气养生的牛腩汤就搞定了，简单容易，药的配方是开药店朋友自己用的，适合冬季进补
【球小厨】醪糟汤圆
放入几枚枸杞，冬季进补，枸杞也是蛮搭的，同时也可以放入冰糖啦。继续熬煮，直到汤圆变大浮起，就算煮好啦。
杂菌鲜鸡汤
杂菌鲜鸡汤——秋冬进补鸡汤,抵御流感增强免疫力
黑豆莲藕排骨汤
加盐拌均，即可，冬天一道暖暖的进补汤。
西洋参元气鸡汤
鸡汤鲜美，冬季进补吃可补虚增免，喝汤吃肉，还有里面的药材是可以一起吃掉的哦！
菌菇乌鸡汤
菌菇乌鸡汤营养丰富、味道鲜美、宜冬季进补。
海带鸡腿汤
然后出锅，出锅前加一点点食盐。有个咸咸的味道就可以，这道汤主要是原味，清淡为主。燥热的秋冬季，人体需要这样清单的汤品进补。
早餐+小米红薯养胃粥
小黄米味甘咸，有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效，常作为妇女产后进补食物。作为早餐，再合适不过了。
滋补鸡汤
轻轻一提鸡腿就下来了，冬季进补最佳，一碗暖暖的鸡汤祛除冬季的寒冷，最重要的是回忆儿时的味道！
秋至人参鸡炊饭
将鸡腿肉放置铺满饭上，就是一碗秋天进补的人参鸡炊饭！
金汤海参
此款金汤海参家庭宴客之菜肴，海参(为海八珍之首)与南瓜搭配是秋季进补的良品。
砂锅羊肉汤--冬季暖身
冬日暖汤…进补佳品…碗了放醋…白胡椒也可以放碗里…因为有的人不吃白胡椒的…
鸭架汤
尤其是秋季，秋冬季进补已成民间习俗，中医认为秋冬是进补强身的大好季节。来上一碗香浓美味的鸭架汤，绝对把你这寒气全都赶走了。
鲫鱼荷包蛋
鲜香可口，具有很好的补钙效果，是孕妇，老年人的进补美食
板栗蒸鸡
出炉后再放点手撕的葱叶点缀一下，趁热开吃。板栗粉糯飘香，鸡肉鲜嫩多汁，实属秋冬进补的佳肴。
酸萝卜老鸭汤
立秋来临，进补的同时也要预防秋燥，酸萝卜老鸭汤即能饱口腹之欲，又不会上火！
蒜香香菜虾仁
高蛋白低脂的虾仁搭配主食如糙米饭绝对是健身者的优质进补食物！
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