家常
甜
煮
2小时以上
配方:薏仁米,红豆,燕麦米,细砂糖,核桃仁
1、薏仁米 > 50g , 红豆 > 50g , 燕麦米 > 50g , 细砂糖 > 80g-100g
2、薏仁米清洗两次之后 ,放在有漏勺的调理容器里浸泡四小时 。每隔30分钟至一小时换水 。(是为了去除薏
简,单
家,常
煮
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:宝宝粥米,南瓜,红豆,藜麦,红枣
1、参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:宝宝粥米30克、南瓜40克、红豆20克、藜麦1
2、红豆提前浸泡4小时。
简单
甜
煮
30分钟-1小时
配方:绿豆,大米,红枣,枸杞,地瓜
1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。
2、将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入盘中待用。