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烧汁蛋羹的窍门
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一日五餐辅食
柚妈说: 三文鱼可以用其他鱼、肉替代。因为有蛋,一餐中不加其他荤也可以。有番茄菌菇去腥,最终闻不出三文鱼腥味,介意的提前用柠檬汁去腥。 番茄炒出番茄汁,味道很棒,建议不能少。 青菜可以用其他绿叶菜替代,若是菠菜、西兰花需要提前焯水。 菌菇有鲜香的特点,可以香菇换其他菌菇。 蔬菜种类很丰富,颜色也丰富。我是搭配好的,你们可以同类蔬菜换同类蔬菜。 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。 陪伴你顺利走过营养辅食路。

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