菜谱网 营养美味颜值高——蓝莓山药泥的窍门
营养美味颜值高——蓝莓山药泥的窍门
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小董妞@厨房
1、山药也可以不用去皮,蒸熟再剥去外皮,但是铁棍山药其实蒸熟以后很不好剥皮,建议先去皮再蒸; 2、淡奶油可以用牛奶代替,虽然没有淡奶油香,但是热量也更小; 3、罐装的蓝莓酱比较浓稠,最好用热水稍微稀释一下才会比较好淋再山药上,也更好看,蓝莓酱依个人口味和蓝莓酱的甜度添加适量的冰糖粉~

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