菜谱网 #春食野菜香#马兰头拌香干的窍门
#春食野菜香#马兰头拌香干的窍门
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小耿妈妈
1.野生马兰假如生长在路边,可能受到汽车尾气的污染,建议较少实用。 2.马兰头属于粗纤维和高草酸的食物。肠炎患者和结石患者建议少吃。 3.焯烫的时间不要太长,保持马兰头的脆感,焯好过凉水是为了保持马兰头的颜色保持翠绿。

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