菜谱网 营养丰富健康炒肉的窍门
营养丰富健康炒肉的窍门
157浏览 · 50收藏 · 69关注
1,猪肉宜选择八分瘦两分肥的那种,肥肉单独煎出油脂,油渣可以舍弃,也可以放在菜中炒,更具风味。一切依据自己的口味来。
2,瘦肉要提前腌制,快速滑炒,炒好后装起来,然后再拌入,这样瘦肉的口感嫩滑。
3,蔬菜菌菇和豆制品的选择不是固定的,可以依据自己的喜好,来变换。
4,因为加入了生抽和白糖,菜品的口味大大提升,所以不需要加入鸡精。不过如果您喜欢更鲜美一些,也可以加入少量的鸡精来提鲜。
5,先煸炒肥肉,逼出油脂,可以减少油脂的摄入量,更健康。

菜谱推荐: 北海道纸杯蛋糕 冰皮月饼 桑椹冰淇淋 地瓜烤饼 油菜炒腊肠 蒜蓉粉丝蛏子 杏仁奶香土司 绿叶玫瑰花卷 小葱虾皮 巧克力蛋饼 丑丑的孜然土豆 佛手瓜炒肉片 香柠秋刀鱼---挑逗你胃蕾的秋刀鱼做法 玉鳎烧萝卜 低卡低油无糖全麦香蕉松饼 土豆红烧五花肉 #便当#海苔肉松小贝 香煎馒头片 蓝莓奶昔 咸酸土豆丝

窍门推荐: 安化擂茶的窍门 夏日杀手锏——杂菌焖饭的窍门 猪蹄黄豆面疙瘩汤的窍门 紫薯玫瑰馒头的窍门 香葱牛奶曲奇 #葱香满园 挡不住的浓郁诱的窍门 酱烧比目鱼的窍门 猪肉芸豆水饺的窍门 卤鸭子的窍门 自制黑豆豆腐的窍门 清炒小白菜的窍门 蒜苔炒肉的窍门 珍珠丸子的窍门 酸菜烧粉条的窍门 南瓜炖螃蟹的窍门 鱼圆——儿时的美食记忆的窍门 【皖北土味儿】——淮南牛肉汤的窍门 韭菜馅水煎饺子的窍门 柠檬椰子方块的窍门 杏仁蜂蜜戚风蛋糕的窍门 木糠杯的窍门

配方推荐: 笋干烧肉的配方 咖喱肉丸土豆的配方 培根牛肉粒披萨的配方 全蛋吐司(面包机版)的配方 虎皮蛋的配方 两仪粽子的配方 京都抹茶卷的配方 昆布蔬菜卷的配方 排骨枸杞玉米汤的配方 粽子的配方 泡菜锅/辣白菜锅的配方 苏打饼干的配方 草莓慕斯杯的配方 蛋糕2的配方 豌豆荚馒头的配方 紫甘蓝酸奶沙拉:减肥利器的配方 巧克力可可蛋糕的配方 竹笋红烧肉的配方 土豆胡萝卜炖鸡腿的配方 广式豆沙蛋黄月饼的配方

热门推荐: 煮汤圆食谱 蔬菜盒子的做法大全 百合糯米的做法大全 乌饭团图片 乌饭团的做法大全 干锅鱼块的做法大全 肠清茶功效 假鲍鱼的做法大全 燕麦芝麻饼的做法大全 红烧板栗鸡块的做法大全 营养全面食谱 乌饭团介绍 干锅鱼块图片 煮汤圆的做法大全 滑蛋肉片介绍 脆骨汤的做法大全 鱼片火锅介绍 青稞饼介绍 蘸醋的做法大全 香葱烙饼的做法大全