菜谱网 益生菌不要乱用宝宝便秘吃这个更管用的窍门
益生菌不要乱用宝宝便秘吃这个更管用的窍门
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添加要领:●妈妈们选番薯的时候要注意,生黑斑的番薯含有多种毒素,千万别给宝宝吃哦。●宝妈们都知道熟苹果是止泻的。其实,带皮蒸的苹果才止泻,因为苹果皮中含有大量鞣酸,有了它,才能起到止泻的作用。黄妈说:很多妈妈都会认为益生菌是万能的,把它过度神化了,久而久之会让宝宝患上“益生菌依赖症”。其实,对于健康的孩子,不建议把益生菌当作日常补品。和益生菌相比,妈妈们平时应该注意营养的均衡,比如更注重摄入膳食纤维含量较多的食物,来调节肠道菌群,这才是解决便秘最好的方法。

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