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肉丝菠菜的窍门
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土豆丝卷饼
肉丝要经过腌渍在炒,这样会很嫩,很适口。 料汁放点水是因为粉丝菠菜都会吸收料汁,汤汁多一点味道才均匀。 嗨哟吃菠菜的时候要注意:菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,因此,菠菜不能与含钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时食用。

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