土豆泥的窍门
119浏览 · 58收藏 · 52关注
杜鹃花美食
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
-
10图14
相关窍门
-
土豆泥的窍门营养提示～ 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍； 2. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效； 海鲜类极易致敏，通常建议阅读：83 -
土豆泥的窍门最好使用淀粉含量较高的土豆，其特点是土豆个头较大，煮熟后较质地较疏松。土豆煮的时间视具体情况而定，一般沸水中20分钟。 &nb阅读：101 -
土豆泥的窍门蒸的土豆会好一些，水分少。所有食材可以选择切的大一点，根据个人口味决定。牛奶选择鲜牛奶，保质期越短越好的那种，我用的奶粉是德国进口的一款，味道很纯，牛奶会直接影阅读：113 -
什锦土豆泥的窍门1.杂菜我是买的袋装的，也可以用新鲜蔬菜自己切，种类可以多一些，比如胡萝卜、香菇、玉米、藕、青豆等都可以，尽量切得小一点，并且要大小切得差不多，这样炒时更易熟，阅读：182 -
炼乳土豆泥的窍门土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生阅读：100 -
奶酪土豆泥的窍门蒸土豆的时间要根据所切土豆的大小调整，蒸熟就可以。如果觉得土豆比较干，可以适量的加一点纯牛奶，我比较喜欢不加牛奶的这种口感，所以没有加。可以按自己的口味在土豆泥阅读：76
