正宗
咸鲜
炒
2-3人份
10分钟以内
配方:虾仁,角瓜,蒜蓉,味精,淀粉,香油
1、准备原材料虾仁和角瓜
2、鲜虾先去头和皮再剥去虾线洗净沥干水份放入淀粉、料酒、盐腌制20分钟入味
家常
30分钟-1小时
配方:海螺,黄瓜,红辣椒,花椒
1、黄瓜洗净切约两三毫米厚的片。
2、将黄瓜用适量的盐腌出水分。(大约需要20-30分钟,这个时候可以去剥海螺。)
咸
配方:脆黄瓜,五花肉,甜面酱,黄豆酱
1、 将五花肉和脆黄瓜切成小丁,葱姜切成末,准备好甜面酱和黄豆酱
2、 热锅中倒入凉油, 加入五花肉煸炒;
配方:瘦肉,小瓜,红椒,黄豆酱,蒜米,酱油
1、小瓜切片后撒一层盐,腌制半个小时,然后把里面的水分攥掉。
2、瘦肉切肉粒,红椒切片。
配方:鸡腿,黄瓜,虾酱,蒜泥,料酒,生抽
1、准备食材。 鸡腿两个,洗净之后去骨。 黄瓜半根,切成小块,去不去皮都可以,觉得黄瓜皮影响口感的可以
2、把去了骨的鸡腿肉切成小块,加生抽、盐、白胡椒粉和生粉上浆腌制20分钟。
脆
配方:哈密瓜,玉米油,盐巴,小葱
1、哈密瓜一个洗干净备用。
2、哈密瓜对半切开,备用。
家常,清淡,原味
配方:丝瓜,蒜瓣,食用油,清水
1、 丝瓜削皮,记住绿色皮别全削了,留小量吃起来会很清脆!
2、 丝瓜对半切开,改斜刀切成1.5厘米宽的小段。
配方:小海虾,木耳,老抽,耗油,水果脆瓜,白糖
1、将脆瓜洗干净切成0.5公分厚的片儿(不能切太薄,炒的时候容易碎。)小海虾或者海米切碎,木耳切碎备用。
2、起油锅,葱姜蒜爆香,放入小海虾煸炒。
配方:黄瓜,罗非鱼肉,食用油,葱姜,食盐
1、 黄瓜切丁
2、 鱼肉切丁放入料酒、淀粉、少许生抽腌制2小时
配方:佛手瓜,鸡精,大蒜,花椒,辣椒
1、佛手瓜不用去皮,切片就可以了。
2、把配料准备好。
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