菜谱网 笋瓜 营养成分

主要营养元素

12卡路里(千卡)
热量
0.5
蛋白质
0
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    12卡路里
  • 蛋白质
    0.5克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    0克
  • 膳食纤维
    0.7克
  • 胡萝卜素
    100微克
  • 核黄素
    0.02毫克
  • 视黄醇当量
    96.1微克
  • 烟酸
    0毫克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.3微克

维生素

  • 维生素A
    17微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素C
    5毫克
  • 维生素E
    0.29毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 27毫克
  • 96毫克
  • 7毫克
  • 0.6毫克
  • 0.09毫克
  • 0.03毫克
  • 0.05毫克
  • 0毫克
  • 0微克