菜谱网 黄秋葵 营养成分

主要营养元素

23卡路里(千卡)
热量
1.9
蛋白质
0.2
脂肪
2.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    23卡路里
  • 蛋白质
    1.9克
  • 碳水化合物
    2.4克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    98千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.4克
  • 膳食纤维
    2.5克
  • 烟酸
    1.36毫克
  • 叶酸
    50微克
  • 水分
    93克

维生素

  • 维生素A
    28微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.29毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素C
    27.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 60毫克
  • 250毫克
  • 46毫克
  • 78毫克
  • 1.0毫克
  • 0.60毫克
  • 0.50微克