菜谱网 鳙鱼 营养成分

主要营养元素

100.00卡路里(千卡)
热量
15.30
蛋白质
2.20
脂肪
4.70
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    100.00卡路里
  • 蛋白质
    15.30克
  • 碳水化合物
    4.70克
  • 脂肪
    2.20克
  • 纤维素
    0克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 核黄素
    0.11毫克
  • 烟酸
    2.80毫克
  • 胆固醇
    112.00毫克
  • 视黄醇当量
    76.5微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 胡罗卜素
    1.3微克

维生素

  • 维生素A
    34.00微克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    2.65毫克

矿物质

  • 26.00毫克
  • 82.00毫克
  • 0.80毫克
  • 0.76毫克
  • 0.07毫克
  • 0.08毫克
  • 229.00毫克
  • 180.00毫克
  • 60.60毫克
  • 19.47微克

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