菜谱网 胡子鲇 营养成分

主要营养元素

146卡路里(千卡)
热量
15.4
蛋白质
8
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    146卡路里
  • 蛋白质
    15.4克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    8克
  • 核黄素
    0.11毫克
  • 视黄醇当量
    72.6微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    4.3毫克
  • 硫胺素
    0.05毫克
  • 胆固醇
    53毫克
  • 胡罗卜素
    0.9微克

维生素

  • 维生素E
    0.09毫克
  • 维生素A
    8微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 45.5毫克
  • 129毫克
  • 78毫克
  • 0.04毫克
  • 34.2微克
  • 0.6毫克
  • 0.02毫克
  • 18毫克
  • 20毫克
  • 0.86毫克

热量分解

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