• 低脂蓝莓酸奶冰棍
    共11种材料 主料:11种
    主料:酸奶,全脂牛奶800ml,淡奶油200ml,alsa酸奶菌2g,蓝莓果酱,蓝莓500g,柠檬1/2个,细幼砂糖125g,其它,内脂豆腐2盒,细幼砂糖6大匙
    sheryl_king
    109
  • 低脂蓝莓酸奶松饼
    共7种材料 主料:6种 佐料:1种
    主料:低筋粉100克,酸奶100克,细砂糖30克,鸡蛋1个,玉米油20克,冷冻蓝莓果粒55克
    佐料:无铝泡打粉5克
    食·色
    69
  • 低脂低卡柠檬酸奶蛋糕
    共11种材料 主料:11种
    主料:全麦面粉1+1/2杯,糖3/4杯,无糖2低脂希腊酸奶PlainlowfatGreekyogurt1/2杯,特级初榨橄榄油extravirginoliveoil1/4杯,1低脂牛奶1/4杯,鸡蛋清2个(大),鸡蛋1个(大),柠檬1个,泡打粉bakingpowder2茶匙,香草精1/2茶匙,海盐1/4茶匙
    LauKun_Lan
    102
  • 减脂低卡酸奶电饭煲蛋糕
    共6种材料 主料:6种
    主料:鸡蛋3只,低筋面粉100克,脱脂酸奶200克,橄榄油适量,烤椰子片自选适量,白砂糖40克
    Kateistom
    59
  • 酸奶蛋糕(无油低脂版)
    共6种材料 主料:4种 佐料:2种
    主料:酸奶200克,鸡蛋4个,低筋面粉50克,玉米淀粉25克
    佐料:细砂糖70克,柠檬汁少许
    芸儿猫
    99
  • 超健康的酸奶蛋糕,低脂
    共7种材料 主料:7种
    主料:酸奶袋装约180g,低粉40g,玉米粉25g,鸡蛋4个,糖70,植物油45g,可以加几滴醋或香草精
    Vecho的家庭餐
    139
  • 低脂沙拉~酸奶水果沙拉
    共7种材料 主料:5种 佐料:2种
    主料:苹果1个,芒果2个,草莓适量,香蕉1个,酸奶适量
    佐料:百香果适量,蜂蜜少量
    food999
    40
  • 夏日低脂甜食:酸奶水果燕麦杯
    共8种材料 主料:7种 佐料:1种
    主料:即食燕麦130克,蜂蜜80克,希腊酸奶500克,蓝莓1盒,草莓1盒,香蕉2根,daogrsS11台
    佐料:肉桂粉1克
    884
  • 低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉
    共14种材料 主料:14种
    主料:鸡胸肉100g,盐少许,黑胡椒粉适量,橄榄油少许,土司一片,蜂蜜一大勺,无糖酸奶3大勺,青瓜小半截,苹果半个,甜玉米半截,西兰花三大朵,香蕉一根,小番茄5颗,鸡蛋一个
    荼靡-12
    109
  • 超简单夏日低脂甜品手工酸奶冰
    共6种材料 主料:6种
    主料:低脂酸奶100g,花生5g,蔓越莓5g,新鲜水果若干,葡萄干5g,抹茶粉可不放5g
    蚯蚓宝宝
    151
  • 低脂椰子油柠檬酸奶磅蛋糕
    共13种材料 主料:13种
    主料:椰子油加热融化50g,鸡蛋2个,蜂蜜70g,柠檬汁15ml,柠檬皮屑1/2个,食盐1.5g,中筋面粉90g,小苏打0.6g,以下为顶部糖霜,柠檬汁10ml,牛奶30g,糖粉100g,浓稠酸奶无糖80g
    chloe被注册了_
    137
  • 低脂全麦牛油果香蕉酸奶班戟
    共8种材料 主料:8种
    主料:植物油10g,全麦面粉25g,低筋面粉25g,牛奶140g,鸡蛋1个,香蕉片适量,牛油果1个切片,自制希腊酸奶适量
    芒小果MAMA
    117
  • 低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬
    共12种材料 主料:12种
    主料:酸奶100g,牛油果一个,鸡蛋一个,盐1g,泡打粉4克,细砂糖30克,冻蓝莓100g,中筋面粉100克,低筋面粉20克,杏仁粉15g,糖粉20g,黄油15g
    一只有猫病的Sunsun
    137
  • 低脂减肥早餐:酸奶空心菜苗羹配面包
    共11种材料 主料:11种
    主料:空心菜苗70一大把,约克,自制酸奶两大勺,内脂豆腐两大勺,燕麦麸皮粉两大勺,牛奶四大勺,烤面包2片,大葱一小截,洋葱5两片,约g,大蒜2瓣,盐少量,黑胡椒少量
    725
  • 懒人版低脂低糖免烤酸奶芝士蛋糕
    共13种材料 主料:13种
    主料:消化饼干碎2cup,creamcheese奶油奶酪8oz (227g),酸奶1 cup,牛奶1/2 cup,cream淡奶油1/2 cup,Gelatine吉利丁粉7g,细砂糖1/2 cup,黄油1/4 cup,色拉油1/4 cup,蛋黄1 个,柠檬汁15 ml,朗姆酒1tsp,香草精1tsp
    96
  • 低脂莜麦酸奶Q弹欧包,满满乡村范
    共8种材料 主料:8种
    主料:高筋面粉338g,莜麦面145g,酵母粉4g,食盐10g,蜂蜜9g,酸奶185g,清水220g,无盐黄油软化20g
    米二乔
    119
  • 低脂版百香果酸奶慕斯
    共6种材料 主料:6种
    主料:百香果汁70g,自制无糖酸奶250g,白砂糖50g,淡奶油100g,吉利丁片2片,海绵或戚风2片
    图图匠
    102
  • 轻食系列,低脂低糖健康的酸奶蓝莓乳酪塔
    共14种材料 主料:14种
    主料:鸡蛋1.5枚,黄油70g,低筋面粉190g,全麦粉20g,龙舌兰糖浆15g,海盐2g,塔馅儿,奶油奶酪150g,酸奶100g,细砂糖30g,鸡蛋1枚,柠檬汁一小勺,玉米淀粉一小勺,冷冻蓝莓50g
    -静添的轻食
    114
  • 低脂梦幻少女心冰淇淋 双莓香芒酸奶雪糕
    共6种材料 主料:6种
    主料:覆盆子170g,白糖9 cup(分三份),希腊酸奶或者质地浓稠的酸奶4.5cup(分三份),草莓170g,芒果170g,曲奇碎饼干碎适量
    纸凌
    57
  • 一吃就上瘾的【低脂柔软的甜豆酸奶排包】
    共8种材料 主料:6种 佐料:2种
    主料:高粉210克,酸奶70克,黄油18克,蜂蜜40克,牛奶70克,糯米粉40克
    佐料:酵母4克,盐2克
    苏苏爱美食
    63

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