清补配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

清补凉糖水配方表

共8种材料主料:8种

主料:红莲50g,红枣4粒,茨实25g,雪耳1朵,干百合30g,薏仁25g,冰糖适量,水适量

96
清补羊肉汤配方表

共14种材料主料:14种

主料:羊排300g,羊腿500g,红枣5颗,桂圆肉5颗,党参10小段,北氏20小片,当归片3片,苟几20颗,老姜5片,料酒50ml,盐适量,清水适量,白萝卜1500g,腐竹（煎）100g

芭芭啦的世界

82
虫草花乌鸡清补汤配方表

共9种材料主料:7种佐料:2种

主料:乌鸡半只,冬虫草15g,沙参15g,玉竹15g,淮山20g,枸杞15g,红枣15g

佐料:盐适量,姜3片

为食老虎仔

44
清补凉腐竹鸡蛋糖水配方表

共9种材料主料:8种佐料:1种

主料:沙参适量,玉竹适量,鲜莲子适量,薏米适量,淮山适量,百合适量,鸡蛋适量,枸杞适量

佐料:冰糖适量

462
清补营养八宝粥配方表

共9种材料主料:3种佐料:6种

主料:绿豆30克,红豆30克,红花豆30克

佐料:加州葡萄干40克,小米30克,莲子50克,草莓适量,玉米片适量,冰糖适量

爱生活的馋猫vip

380
广东靓汤—清补凉龙骨汤配方表

共7种材料主料:7种

主料:百合30克,莲子20克,枸杞15克,薏米10克,蜜枣1粒,龙骨600克,整支黄芪15克

64
清补营养八宝粥配方表

共9种材料主料:4种佐料:5种

主料:红豆30克,绿豆30克,红花豆30克,加州葡萄干50克

佐料:冰糖适量,小米30克,玉米片适量,莲子50克,草莓适量

爱生活的馋猫

5
【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦配方表

共11种材料主料:4种佐料:7种

主料:白菜100克,豆腐半块,蟹味菇80克,豌豆尖30克

佐料:盐适量,胡椒粉少许,香油少许,胡萝卜少许,葱适量,姜适量,鸡汤一碗

绿色天使

42