五谷饭配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

五谷饭配方表

共6种材料主料:6种

主料:大米50克,薏米50克,红豆50克,黑豆50克,紫米50克,水适量

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自制五谷饭配方表

共10种材料主料:10种

主料:大米200克,糯米100克,黑米50克,香油20克,黄豆10克,红豆10克,绿豆10克,薏米10豆,黑豆10克,江豆10克

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五谷海鲜焗饭配方表

共19种材料主料:5种佐料:14种

主料:黑米30克,红米50克,糙米5克,高粱米30克,荞麦米30克

佐料:红椒1个,虾仁100克,鲜蘑菇100克,蟹柳6根,贻贝肉80克,洋葱100克,姜5克,蒜10克,盐5克,料酒15毫升,胡椒粉2克,番茄酱20毫升,马苏里拉奶酪250克,巴西里末少许

807
茶汤海带五谷饭配方表

共9种材料主料:9种

主料:海带1小片,白米1杯,五谷米1/,水2杯,普洱茶叶1茶匙,白胡椒适量,姜泥1茶匙,调味米酒1/,高汤粉适量

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五谷海鲜焗饭配方表

共19种材料主料:11种佐料:8种

主料:黑米30克,红米50克,高粱米30克,荞麦米30克,糙米50克,鲜蘑菇100克,红椒1个,虾仁100克,蟹柳6根,贻贝肉80克,洋葱80克

佐料:姜10克,蒜15克,盐5克,料酒10ML,胡椒粉2克,番茄酱30ML,马苏里拉奶酪250克,巴西里末少许

康妮chen

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五谷杂粮木桶饭配方表

共9种材料主料:9种

主料:东北米适量,有机糙米适量,有机红米适量,薏仁适量,豆类适量,麦仁适量,小米适量,玉米碴子适量,其它五谷杂粮适量

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麻油鸡五谷饭配方表

共7种材料主料:7种

主料:干香菇4朵,去骨嫩鸡腿1支,有机五谷米1.,盐巴少许,米酒60cc,麻油2大匙,老姜片1支

97
#信任之美#五谷饭配方表

共11种材料主料:5种佐料:6种

主料:大米150克,南瓜100克,玉米粒80克,淮山100克,豌豆100克

佐料:油适量,盐适量,蒜瓣3个,蚝油1汤匙,酱油1汤匙,鸡粉少许

食尚煮易

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五谷杂粮——杂粮饭配方表

共8种材料主料:1种佐料:7种

主料:大米100克

佐料:燕麦30克,黑米30克,枸杞10克,小米30克,荞麦30克,高粱30克,大麦30克

品味食尚

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五谷丰登：奶酪焗饭配方表

共12种材料主料:8种佐料:4种

主料:培根适量,胡萝卜适量,香菇适量,豌豆适量,洋葱适量,西兰花适量,黄彩椒适量,米饭适量

佐料:马苏里拉奶酪适量,芝士片适量,盐适量,黄油适量

kiss战女

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粮品五谷·杂粮饭糯米糍粑配方表

共10种材料主料:5种佐料:5种

主料:糯米粉200g,粘米粉200g,糯米200g,清高粮品五谷黑香米适量,清高粮品五谷玉米糁适量

佐料:黑木耳适量,腊肠适量,香葱适量,油适量,盐适量

雁门清高厨房

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七彩五谷杂粮饭配方表

共8种材料主料:4种佐料:4种

主料:苦荞香米30g,紫米10g,燕麦10g,红豆10g

佐料:糙米10g,高粱10g,薏仁10g,香油10g

雁门清高厨房

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给孩子一碗加倍健康的主食----【五谷杂粮营养饭】配方表

共10种材料主料:1种佐料:9种

主料:大米300克

佐料:食盐1茶勺,生抽适量,燕麦片适量,小米适量,豌豆适量,胡萝卜适量,玉米适量,土豆适量,五花肉1小块

诗心

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