菜谱网 蛋黄配方大全 蛋黄蔬菜粥

蛋黄蔬菜粥配方

7种材料 主料:6种 佐料:1
配料表
用量比例
单位
主料
10
10
10
30
2
40
佐料
30

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步骤1、食材:小米10克,糙米10克,高粱10克,大米30克 ,鸡蛋 2个,南瓜 40克,生菜 30克

步骤2、冷水泡米30分钟。>>杂粮和大米的比例占1:1,如果孩子没吃过杂粮,可以先从杂粮粉加起来,刚加比例在1:5,1岁之前通常不超过1:4,2岁多的小柚子跟我们每天一起吃一半杂粮主食,高压锅煮饭/粥,适应的非常好。