菜谱网 广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤

广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
玉米
1
胡萝卜
1
两片
猪骨
一大根
马蹄
4
蜜枣
3
党参
莲子
枸杞
花生米

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步骤1、准备食材: 1. 猪筒骨一根,用开水焯去浮沫,盛出 2. 胡萝卜一根,切块 3. 玉米一根,切块 4. 马蹄3个,削皮切块 5. 沙参2节,党参2节,玉竹2片,花生米,枸杞,莲子,红枣一颗,姜2片

步骤2、把食材扔到炖锅内,加开水没过食材,炖3小时