菜谱网 蒜蓉西兰花配方大全 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
5
少许
适量
鸡精
少许
少许
少许
少许
淀粉
适量

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步骤1、将西兰花洗净,掰成小朵。开水焯一下,开水中加入适量盐,可以使焯过的西兰花是绿色的。

步骤2、另外一个锅,倒入油,然后放入葱花和一半的蒜末爆香。倒入焯水后的西兰花,翻炒一下。