功效

大枣泡水的好处

大枣性温、味甘,有天然维生素丸的美称,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、多种维生素及矿物质,其中维生素c的含量在水果中名列前茅。长期食用有补中益气,养血安神之功效,坚持每天喝大枣泡水,有良好的保肝排毒、健脾养胃之功效;能够起到止咳润肺的功效;大枣泡水还有补气护嗓、安神助眠的作用、而且能美容养颜。喝的时候一定要去除果核,否则很容易导致身体出现燥热的情况。