功效

大青汁主要是从大麦若叶中提取出的一种营养液体。其中,含有非常丰富的植物纤维和维生素。摄入身体之后可以促进肠道蠕动、改善便秘现象。可以起到补铁、补钙的作用,可以增加骨骼的强度,对于缺铁性贫血有改善功效。但是需要注意,这种大青汁喝了太多之后,有可能会出现非常明显的腹胀现象,甚至出现水肿,所以建议不要喝的特别多。