主要营养元素
8卡路里
热量
1.8克
蛋白质
0.1克
脂肪
2.6克
碳水化合物
功效
乌塌菜的好处
乌塌菜是一味中药，学名塌菜，又叫雪里青。十字花科芸苔属植物，塌颗菜的全草。性平，味甘，无毒。归入肝经，脾经和大肠经。具有润肠通便，舒肝健脾的功效。常用治疗脘腹痞胀，肝脾不和，饮食积滞，便秘，纳呆等症状。乌塌菜含有丰富的胡萝卜素。是治疗夜盲症和干眼病患者的很好的食材。还含有丰富的纤维素，可以增强肠胃的蠕动，帮助消化和排泄，减轻肝肾的负担，防止多种胃病的发生。同时还能增强机体免疫力，润泽肌肤，美容保颜。但溏泄的患者，不宜食用。
最新功效： 魔芋豆腐功效 根痛平功效 牛奶木瓜功效 熊猫豆功效 鲨鱼肉功效 猕猴桃汁功效 猪头骨功效 枯矾泡脚功效 制霉素片功效 五爪毛桃功效 芍药花茶功效 北豆腐功效 走马胎功效 太子参功效 煮桃子功效 维c维e功效 鸡胸脯功效 海笋功效 三七胶囊功效 白英功效