主要营养元素
124卡路里
热量
17.8克
蛋白质
2.7克
脂肪
7.1克
碳水化合物
功效
黄颡鱼的作用是什么
黄颡鱼含有蛋白质，钙，磷，钾，钠，镁等微量元素，营养丰富，具有补血，健脑，调中益阳等保健功能。黄颡鱼红具有利尿消肿的功效，可以用于治疗水气浮肿，特别适合脾虚而导致的肿满。黄颡鱼含有的维生素E，能参与精子的合成和促进女性卵细胞的发育和排放，具有促进生育的作用。黄颡鱼蛋白质丰富，能增强机体免疫力，含有钙，可以预防骨质疏松。
相关食谱
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