菜谱网 烙饼 功效

主要营养元素

259.00卡路里
热量
7.50
蛋白质
2.30
脂肪
52.90
碳水化合物

营养价值

主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。
每100克烙饼(标准粉)营养成分:
能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;
钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。

功效

烙饼主要是用面粉制作而成的一种主食,里面适当加入了一些鸡蛋、芝麻等成分,味道非常的鲜美,营养价值也比较丰富。里面的蛋白质、碳水化合物含量比较高,适量的吃一些烙饼可以健脾消食、祛寒暖胃。对于一些体弱多病的人群来说,适量的吃一些烙饼,可以改善气血亏虚而导致的周身乏力。而且可以迅速的增加饱腹感,可以缓解饥饿、升高血糖。