主要营养元素
172.00卡路里
热量
4.70克
蛋白质
1.90克
脂肪
33.40克
碳水化合物
功效
糯玉米的营养价值
糯玉米中含有蛋白质，脂肪，维生素E，维生素B1，维生素B2，维生素B6，胡萝卜素，烟酸等营养物质，还含有该，磷，硒和镁等多种人体所需的矿物质，还含有木质素谷胱氨酸等物质。所还有的脂肪，亚油酸，钙，有减少胆固醇在血管中的沉积作用，可以防止高血压，冠心病和心梗的发生，还可以防治糖尿病。所含有的维生素E，可以防止皮肤色素沉着，具有延缓衰老的作用。所含有的谷氨酸，能促进脑细胞呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有健脑和增强记忆力的功效。还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，有防治便秘的功效。
最新功效： 川栋子功效 炙黄精功效 岩白菜功效 骨肽片功效 生土豆片功效 子鸭功效 香仁果功效 姜竹茹功效 花椒叶功效 九里香功效 黑燕麦片功效 玖瑰花茶功效 水煮青菜功效 四豆汤功效 大红花功效 迷你黄瓜功效 酒白芍功效 喝姜水功效 纳豆功效 香焦功效