主要营养元素
22.00卡路里
热量
0.80克
蛋白质
0克
脂肪
5.50克
碳水化合物
功效
水萝卜属于味道非常鲜美的蔬菜。含有的热量非常少，但是含有大量的膳食纤维。适量的吃一些水萝卜之后可以很快的增加饱腹感，从而起到一定的减肥功效，而且吃一些水萝卜可以诱导身体产生干扰素，从而增加人体的免疫力，可以抑制身体癌细胞的增长。水萝卜中含有大量的维生素c、氨基酸，可以为新陈代谢提供能量。从中医角度来讲，水萝卜性凉、味甘，可以有一定的清热解毒、理气宽中的功效。
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