功效

瓜蒌籽功效比较广泛,从中医角度来讲具有润肺化痰、润肠通便的功效,可以有效的改善肺热咳嗽和痰多现象,能够改善失眠多梦的症状。而从营养学的角度来讲,瓜蒌籽中的维生素c、纤维素含量非常丰富,能够美白皮肤,在促进新陈代谢的同时可以促进机体内胆固醇的排除,能够降低血压、降低血脂。但是需要注意本身脾胃虚弱的人群不要吃得特别多,防止形成胃肠刺激症。

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