菜谱网 鸡肉饭窍门大全 铁板鸡肉饭的窍门
铁板鸡肉饭的窍门
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1、处理鸡脯肉3分钟 腌肉15分钟 煎肉切肉5分钟=23分钟

2、米饭提前蒸上,大约需要15-20分钟蒸熟,到组合的时候一起使用即可。大约需要准备的时间2分钟。

3、处理蔬菜可以利用腌肉的时间,所以不需要另外计算。

4、组合需要2分钟 烧热铁板需要3分钟=5分钟。

也就是23 2 5=30分钟,即便没有做到这么速度,40分钟也木问题了吧?

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