正宗
宝宝
蒸
配方:百合,枸杞,米饭,嫩南瓜,红枣,白胡椒粉
1、准备嫩南瓜一个，人多要买大的
2、从顶部八分之一的地方切开，手柄不要去掉
搅拌机
配方:排骨,南瓜,大米,芝麻,香油,郫县豆瓣
1、姜蒜去皮。切成末。
2、豆豉切成末
家常
配方:排骨,南瓜,大米,郫县豆瓣,豆豉,香油
1、 姜蒜去皮。切成末。
2、 豆豉切成末
咸香
2小时以上
配方:南瓜,肋排,料酒,蚝油,酱油,花椒油
1、将排骨清洗干净，用冷水浸泡一下。
2、在排骨中加入葱段，姜片，酱油，蚝油，料酒，花椒油，盐等。
配方:小南瓜,番茄,鲜虾,杏鲍菇,洋葱,西芹
1、山药切小粒，和大米一块煮成粥。
2、准备好各种食材，泡干净。
奶香
煮
30分钟-1小时
配方:南瓜,鸡蛋,虾仁
1、准备好材料，鸡蛋是三个的，只是还有个没到碗里
2、南瓜切掉上面一小部分做成盅盖，也可雕刻出花纹（如图所示）
配方:黄瓜,大米,玉米,火腿肠,小南瓜,十三香
1、将南瓜洗干净。
2、将大米洗干净。
咖喱味
电饭煲
2-3人份
10分钟以内
配方:南瓜,糯米粉,羊排,咖哩粉,桂皮,胡椒粉
1、准备一只小南瓜
2、将小南瓜切开，挖出南瓜籽和南瓜瓤，洗净备用
咸甜
配方:南瓜,肋排,料酒,蚝油,生抽,黑胡椒
1、排骨洗净切块后，加葱，姜，料酒，生抽，蚝油腌渍半小时。
2、腌渍的时候，正好把南瓜改一下刀，用勺子挖空里面的瓤和籽。用刀在南瓜内部划几刀，容易蒸熟。
配方:贝贝南瓜,肉馅,鸡精,生抽,料酒,姜粉
1、 准备材料，肉馅建议选择半肥半瘦的，口感会比较好，我健身所以
2、 速冻蔬菜粒过滚水后和肉馅一起腌制，放入葱末，加入所有调料。
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